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Curso Instructor/a de Yoga. Bonificado

Curso online 60 horas

CARACTERÍSTICAS
Curso: Instructor/a de Yoga
Duración : 60 horas
Modalidad: Teleformación
FUNDAE: 100% BONIFICABLE

Contenidos

CURSO GRATIS PARA EMPRESAS

¡CREA UN EQUIPO COMPETENTE EN TODOS LOS ÁMBITOS QUE DESEES Y CON COSTE O€!

Nuestra escuela de formación ayuda a empresas a formar a su plantilla para crear equipos más eficientes, productivos y competitivos, con cursos actualizados e impartidos por profesionales en un formato e-learning.

En este curso se imparten los contenidos teóricos y didácticos necesarios para convertirse en instructor/a de Yoga de diferentes edades y condiciones. 

No hay una “manera correcta” de meditar; lo importante es encontrar una práctica que te permita alcanzar un estado de calma y conciencia interna.

BLOQUE 1: BASES DEL YOGA

  1. Historia del yoga
  2. El sentido del yoga
  3. Beneficios del yoga
  4. Los ocho pilares del yoga
  5. Deporte y yoga

BLOQUE 2: FUNDAMENTOS DE LAS POSTURAS DE YOGA (ASANAS)

  1. Dinámica general de la respiración
  2. La columna vertebral y el yoga
  3. Los asanas
  4. Posturas en bipedestación
  5. Posturas en sedestación
  6. Posturas en supinación
  7. Posturas en pronación

BLOQUE 3: TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN: PRANAYAMA

  1. Conceptos Básicos de Pranayama
  2. Técnicas de Respiración: Ujjayi, Anulom Vilom, Kapalabhati
  3. Integración de Pranayama en la Práctica de Asanas
  4. Pranayama en posturas específicas

BLOQUE 4: MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN

  1. Técnicas de Meditación en Yoga
  2. Yoga Nidra y Técnicas de Relajación Profunda
  3. Mindfulness y Atención Plena en la Práctica del Yoga

BLOQUE 5: EL YOGA TERAPÉUTICO Y SUS APLICACIONES

  • Yoga para Diferentes Condiciones de Salud
  • Yoga Prenatal y Postnatal
  • Yoga para niños
  • Adaptaciones para Diferentes Edades y Habilidades

BLOQUE 6: ASPECTOS ÉTICOS EN LA ENSEÑANZA DEL YOGA

  • Responsabilidades del Instructor/a de Yoga
  • Espacio Seguro y Acogedor
  • Desarrollo Personal y Profesional como Instructor/a de Yoga

BLOQUE 7: LA DIDÁCTICA EN EL YOGA

  • Diseño de Clases de Yoga
  • Técnicas de Comunicación y Guiado de Clases
  • Evaluación y Retroalimentación en la Enseñanza del Yoga

Integración y Práctica Personal

  • Desarrollo de una Práctica Personal Sostenible
  • Integración del Yoga en la Vida Diaria
  • El Viaje Continuo del Aprendizaje y la Práctica del Yoga

SOLICITAR INFORMACIÓN

    NUESTRO EQUIPO

    Profesores & Monitores

    La calidad en la formación que impartimos es fundamental para nosotros y depende de la capacidad profesional y de la motivación de todas las personas implicadas en la preparación, la realización y el seguimiento de los cursos. 

    Disponemos de profesores y profesoras altamente cualificados con muchos años de experiencia en el desarrollo de materiales educativos.

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