Gestión deportiva, Ocio y Tiempo libre

Curso de Instructor/a de Yoga

CURSO 100% ONLINE 60 H.

Aprende a programar y dinamizar sesiones de esta milenaria disciplina siguiendo el método de yoguis expert@s y conectándote a cualquier hora.

¡NO TE QUEDES ATRÁS! ¡ESPECIALÍZATE Y DESTACA!

Haz de ti un experto/a en Yoga con este curso y dale así a tu carrera el impulso que te mereces, alcanzando tus metas profesionales de la manera más cómoda y DESTACANDO SOBRE LOS DEMÁS.

En este curso se pretende dotar de los conocimientos teóricos y didácticos necesarios para poder llevar a cabo efectivos programas de Yoga, una milenaria disciplina siempre en auge.

Varias salidas profesionales: Gracias a la realización de este curso crecerá de forma exponencial tu formación como profesional del fitness y de las actividades físico deportivas y recreativas. De esta forma lograrás orientar tu trayectoria laboral hacia un mayor provecho y destacar sobre los demás. ¡No lo dudes!

A quién va dirigido: Este curso online va dirigido tanto a profesionales del sector profesional de la actividad física y del deporte, del área de las actividades físicas y recreativas que quieran especializarse en esta tipología de actividades, así como a personas no vinculadas a este sector laboral pero que quieran conocer los aspectos más relevantes de las clases de Yoga.

Al finalizar el curso, si estás interesado/a, entras automáticamente en nuestra bolsa de trabajo.

CARACTERÍSTICAS

Curso: Instructor/a de Yoga
Duración : 60 horas
Modalidad: Teleformación
FUNDAE: 100% BONIFICABLE

CONTENIDO

BLOQUE 1: BASES DEL YOGA

Historia del yoga
El sentido del yoga
Beneficios del yoga
Los ocho pilares del yoga
Deporte y yoga

BLOQUE 2: FUNDAMENTOS DE LAS POSTURAS DE YOGA (ASANAS)

Dinámica general de la respiración
La columna vertebral y el yoga
Los asanas
Posturas en bipedestación
Posturas en sedestación
Posturas en supinación
Posturas en pronación

BLOQUE 3: TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN: PRANAYAMA

Conceptos Básicos de Pranayama
Técnicas de Respiración: Ujjayi, Anulom Vilom, Kapalabhati
Integración de Pranayama en la Práctica de Asanas
Pranayama en posturas específicas

BLOQUE 4: MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN

Técnicas de Meditación en Yoga
Yoga Nidra y Técnicas de Relajación Profunda
Mindfulness y Atención Plena en la Práctica del Yoga

BLOQUE 5: EL YOGA TERAPÉUTICO Y SUS APLICACIONES

Yoga para Diferentes Condiciones de Salud
Yoga Prenatal y Postnatal
Yoga para niños
Adaptaciones para Diferentes Edades y Habilidades

BLOQUE 6: ASPECTOS ÉTICOS EN LA ENSEÑANZA DEL YOGA

Responsabilidades del Instructor/a de Yoga
Espacio Seguro y Acogedor
Desarrollo Personal y Profesional como Instructor/a de Yoga

BLOQUE 7: LA DIDÁCTICA EN EL YOGA

Diseño de Clases de Yoga
Técnicas de Comunicación y Guiado de Clases
Evaluación y Retroalimentación en la Enseñanza del Yoga

Integración y Práctica Personal

Desarrollo de una Práctica Personal Sostenible
Integración del Yoga en la Vida Diaria
El Viaje Continuo del Aprendizaje y la Práctica del Yoga

PRECIO

145,00€

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NUESTRO EQUIPO

Profesores & Monitores

La calidad en la formación que impartimos es fundamental para nosotros y depende de la capacidad profesional y de la motivación de todas las personas implicadas en la preparación, la realización y el seguimiento de los cursos.

Disponemos de profesores y profesoras altamente cualificados con muchos años de experiencia en el desarrollo de materiales educativos.

Nuestra actividad principal se centra en la gestión deportiva, ocio y tiempo libre, así como programas dirigidos a la juventud. Desde nuestra escuela de formación preparamos profesionales en diversas áreas con nuestros cursos online, y cursos presenciales.